集中できないのは誰のせい？自分のせい？部屋が狭いせい？
そうではない。東大卒の整理収納アドバイザーによると「集中できないのは部屋のせい」らしいです。
おおおおおお。これは吉報。
部屋を片付ければ、集中できるってことか？とこの本を、手に取りました（単純か！）
米田まりなさんの本です。
先日購入した漫画のバージョン（下にリンク貼ってます）は、個人的には、いまいちだったので、今回の本のほうがおもしろかったです。感じ方は人それぞれ。だから本は面白い。（何の話？）
カラーボックスと頻度分けが最重要！
結論から。
集中できる部屋の収納に必要なものは、
デスクに座ったとき手が届く場所に置く「カラーボックス」のみ。
置くものは、週に一回以上使うもののみ。
机の上にはモノを置かず、すぐに集中できる状態を作っておく。
そのための心構えとやることを簡単に、私の見解も含めてご説明します。
集中できる部屋づくりのための心構え３点
１）週末に30分だけやる！と決めて取り組む
２）出しっぱなしのもの無ければ、生活感は出ない！と心得る
３）集中できる空間の収納にはカラーボックス１個あればOK
詳細行きます。
１）週末に30分だけやる！と決めて取り組む
整理収納というのは「すごくエネルギーを使う」！
これをまず、肝に銘じてください。
いる？いらない？いつ使う？どこで使う？毎日使う？週一使う？etc……
そう、整理収納＝判断の連続なのです！
なので、1セット、つまり、1回あたりの片付け時間は30分と決めましょう。
平日頑張ると、仕事があったり、家事があったり、勉強があったり、と何かと忙しい皆さんは疲弊してしまうので、週末に30分！と決める。
判断の回数を減らすためにスティーブ・ジョブズが服装を決めていた話は有名ですよね。
そう、判断は猛烈に脳を疲れさせてしまうのです。
有効な判断をするためにも、集中できる環境を整えるためにも週末に30分だけやる！と決めて取り組みましょう！
２）出しっぱなしのもの無ければ、生活感は出ない！と心得る
このあとお話しする「やること」でお話ししますが、基本的に定位置を決めて、そこに戻すことさえできれば、部屋は散らかりません。
戻せない＝定位置が悪い。
例えば、毎日必ず使うのに、めっちゃしまいにくいところに定位置を決めたら、そりゃぁそこにたどり着かない。その辺に置いちゃう。
なので、定位置を決めるのが非常に重要となります。
定位置を決めて、そこに戻す。平日はこれだけ。５分で終わります。
出しっぱなしのものがなくなる→部屋が散らからない→生活感が出ない、この好循環が生まれます！
つまり、平日の整頓は５分のみ！
３）集中できる空間の収納にはカラーボックス１個あればOK
これは、目から鱗。ですよね。
前回読んだ漫画にも描いてあったけど、今回の方がより、わかりやすかった。
デスクから手を伸ばしたところに置くカラーボックス。これが肝。
ここに週一回以上使う物を置く。
著者である米田まりなさんのnoteでも写真付きで紹介されていますが、こんな感じです。
米田さんは仕事のためのカラーボックスが1つ、プライベート（メイクなど）のためのカラーボックスが１個で2個を並べていらっしゃるようです。
↓
（画像はhttps://note.com/m_komeda/n/nc1af5b8488c4よりお借りしています）
カラーボックスがあればいい！
今だと￥1,500くらいで、お安く購入できるカラーボックスさえあればいいなんて、目から鱗！
集中できる部屋のためにやること4STEP
以上を念頭に置いて、「集中できる部屋づくり」のためにやるべき
実際の整理収納の方法は以下４ステップ！
１）全部出す
２）頻度で分ける
３）定位置を決める
４）使ったら戻す
もう、皆さんお分かりかもしれませんが1つずつ見ていきましょう。
１）全部出す
これは、もう整理収納の基本中の基本。
全部出す。ちょこちょこ出すじゃダメです。
引き出しの中を全部出す。
棚の中を全部出す。
量を把握する、忘れていたものを見つける、ゴミが見つかる等、効果は計り知れません！！！
おかげで、この作業をやると間違いなく部屋がカオス！！もう無理だぜ！！ってなりますね。
２）頻度で分ける
これ、最重要項目かもしれません。
先ほどちらっと言及しましたが、頻度で分ける！カテゴリー分けじゃないですよ！！頻度で分ける！
毎日使うもの・週一使うもの・月一使うもの・毎年使うもの・それ以外、です。
１年以上使っていない「それ以外」のものは、「保留＝迷い中」の箱へ・・・天袋などに保管でもOK
あとは、使うシーンも加味して分けていくとこの後の定位置決めが楽になります。
×カテゴリー分け
◎頻度・シーン分け お忘れなく！
３）定位置を決める
これは、使いやすい場所を決めて置く。
そしてこのときに大事なのは、まず使用頻度の高いもの＝毎日使うものから定位置を決めるってことですね。
毎日使うのに、手が届きにくいとか、そこに届くまでのアクションが多いと定位置に戻せなくなる…
だから使用頻度の高いものは、手の届きやすいスペシャルな位置を定位置にしましょう。
４）使ったら戻す
そのモノにとっての、ベストポジションが決まれば、いつでも元の位置に戻せるはず！
使ったら戻すができないなら、その定位置はベスポジじゃなかったってこと。
使ったら戻す、を習慣に。これで散らからない「集中できる部屋」が出来上がります。
まとめ
家が狭いとか、自分の部屋がないとか、家族がうるさいとか、なんだかんだ言い訳をして、家では集中できないって思っている人は多いと思います。
でも、この本を読んで、２畳くらいのスペースがあれば、デスクも置けるし、カラーボックスも置けるし、集中できるスペース確保は難しくないなと思いました。
その集中できるスペースづくりのために、
まずは全部出し。そして使用頻度・シーン別に分ける。分別したものの定位置を決める。
このステップが何より大事だと思いました。
定位置間違えると、戻せなくて、結局散らかるというのを繰り返している気がするので・・・（笑）
これから集中して勉強して、米田まりなさんのように東大に行くことは・・・しないと思いますが（笑）、
非常に勉強になる本でした！ぜひ本書を手に取って、集中できる部屋をつくりましょう～！
本日も最後までお付き合いいただきありがとうございました。
コーヒーを飲みながらチョコレートデニッシュをスタバで食べるのが至福のとき。部屋で読むのとはまた違う気付きがあるんですよね・・・（言い訳）
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